Deliciosa receta

Pollo Campero

Ingredientes:

• 1 pollo, partido en trozos, de aproximadamente 1 kilo

• 120 grs. de cebolla

• 200 grs. de maíz cocido

• Una pizca de tomillo

• 4 cucharadas de aceite de oliva

Preparación:

• Dorar el pollo en una sartén con aceite caliente 

• Espolvorear el pollo con abundante tomillo e introducirlo al horno durante 20 minutos. Darle la vuelta y añadir el maíz y la cebolla.

• Dejar hornear durante 10 minutos más y una vez transcurrido dicho tiempo ya estará listo para servir.

Aporte por persona:

• Hidratos de carbono: 8 grs.

• Proteínas: 25 grs.

• Grasa: 15 grs.

• Kcal: 267