La dieta relámpago.. obtenla con el te rojo!

El té rojo ayuda a eliminar grasas y a tener una buena digestión, a continuación te presentamos la dieta relámpago con el té rojo, con la cual podrás perder esos kilitos de más en tan solo un par de días, la dieta consiste en :

Menú de choque (máximo 1 semana): Esta dieta consiste en ir beber té rojo con sacarina en cada una de las 5 comidas que se hacen al día.


El desayuno: té rojo con un yogurt desnatado o una ensalada de frutas.




A media mañana y merienda: té rojo y a escoger entre: una pieza de fruta o yogurt desnatado (si no se ha comido en el desayuno) o un par de galletas integrales, un par de tostadas con pavo.

En la comida: té rojo y platos como:

- Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha, aliñados con aceite de oliva crudo o limón.
- Ensalada de frutas con kivi, piña, manzana…
- Verduras a la plancha y pechuga de pollo a la plancha
- Berenjenas o pimientos rellenos de carne picada de pollo con ajo y tomate

En la cena: té rojo con:

- caldo de verduras y pollo (sin piel).
- Alcachofas y espárragos cocidos o a la plancha. Aliñados con aceite de oliva crudo, o limón.
- Revuelto de espinacas con ajito y gambas
- Ensalada con tomate, lechuga, pepino y atún